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2025.07.09

その不安「ミッドライフクライシス」かも？ 乗り越え方は？

「どうしていいかさっぱり分からなくて、パニックになった」長年システムエンジニアとして働き、2人の息子を育てあげた50代の男性。会社で受けたセカンドライフ研修がきっかけで、定年を強く意識し、“心の危機”におちいったといいます。40代～50代の中年期に「人生このままでいいのか」と悩む“ミッドライフクライシス”。心理学の専門家がすすめる乗り越え方とは。（首都圏局ディレクター 阿部愛香・社会番組部ディレクター 田淵奈央）

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